Здоровый образ жизни

10 простых привычек для офиса

Несмотря на сидячий образ жизни в офисе, это место вполне может стать пространством для снижения веса. Неудивительно, что многочасовые просиживания на работе приводят к тому, что талии расширяются, а эти ужасные цифры на весах движутся вверх... Но если у вас войдут в привычку простые ежедневные действия, то вы вполне сможете держать свой вес под контролем или по необходимости даже снизить его...подробнее